¿Alguna vez habeis pasado toda la noche dando vueltas en la cama, sin poder dormir, y justo una hora antes de tener que despertaros quedaros dormidos?
Pues hoy me ha pasado mi, no se si es culpa de Murphy que por mucho que intento alejarlo de mi vida, parece que se a encariñado conmigo, o de Hipnos, que se le ha olvidado visitarme hoy a la noche. Igual es que yo tengo problemas para relajarme, últimamente estoy constantemente tensa y en estado de alerta. Por cierto, necesito que alguien me de un masaje en la espalda, que tengo las cervicales...
A ver si hoy duermo mejor, si no tendré que empezar a practicar técnicas de relajación. ¿Alguien conoce alguna?
4 comentarios:
he llegado a tu blog por un comentario que has exo en el blog de mar de ideas...muy interesante eso de las encuestas...tiene alguna finalidad futura?
PD: yo llevo dias sin dormir bien tb...
quizás sea una cuestión de números...
solucionaría la falta de sueño y ayudaría a relajar los músculos :)
Saludos
En principio no tienen ninguna finalidad. Aunque hacer un pequeño análisis sociológico de la gente que visita este blog es interesante, ¿no crees?
Esta bien hacer pensar a la gente sobre cómo reacionaría en situaciones determinadas que núnca se ha planteado, o preguntar cosas que tal vez cara a cara no se atrevan a contestar sinceramente. Una de las ventajas de estas encuestas es que son anónimas y la gente dice la verdad.
Lo de los números... la verdad que hay algunos que relajan vastante :P
yo tuve sofrologia en la uni para creditos de libre eleccion
la clave fijarte en la respiracion y olvidarte de TODO!!!
Lo de sofrologia suena muy mal!!! ciencia del sofro? k es sofro? jajajaja. Bueno espero que sea algo bueno. Tu me enseñasa respirar, y te lo pago en carnes churri!
Publicar un comentario